In den Anfangszeiten bereits erkannte man die im Walking beinhaltete, sinnvolle, sportliche Betätigung, frei nach dem Motto: Gebrauche Deinen Körper oder verliere ihn ! Ursprünglich war man eine reine Walking-Gruppe, doch mit dem Blick nach vorn gerichtet, wurde man schnell zur derzeitigen Trendsportart Nr. 1, der Nordic-Walking-Gruppe. Diese Sportart kommt eigentlich aus Finnland, hat aber in unserem Breitengrad rasanten Einzug gehalten. Nordic-Walking macht, richtig angewendet, auf sanfte Art fit und ist für Menschen jeden Alters geeignet. In einer Einheit werden die Koordination, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit geschult, aber auch die Herz-Kreislaufleistung, sowie die aerobe Ausdauer können verbessert werden. Man kann es kaum glauben, aber rd. 600 Muskeln werden durch die Übungseinheiten gekräftigt. Einen schönen Nebeneffekt mit Gewichtsreduktion kann man dadurch erzielen, dass ca. 400 Kcal beim Nordic-Walking pro Stunde verbrannt werden. Auch können Muskelverspannungen im Nacken- und Schulterbereich gelöst werden, was vor allen Dingen für büroarbeitende (Computertätigkeit) von großer Bedeutung sein dürfte. Dass einhergehend mit dieser Sportart eine höhere Lebensqualität zu verzeichnen ist, versteht sich von selbst. An einem jeden Sonntagmorgen trifft sich die Gruppe um 09.00 Uhr, um gemeinsam auf Tour zu gehen, natürlich nicht ohne vorher mit warm up zu beginnen und nach der Tour mit cool down die Übungseinheit zu beschließen.

Seit nunmehr 25 Jahren ist der Sportabzeichenstützpunkt der Sportvereinigung Schefflenz im Sportkreis Mosbach unter der Leitung von Alexander Bürklen zu Gange. Seit dieser Zeit werden jährlich wiederkehrend, auf der Sportanlage in Mittelschefflenz, die leichtathletischen Anforderungen zur Erlangung des Deutschen Sportabzeichens trainiert und abgenommen. In dieser doch recht langen, sportlichen Zusammenkunft sportlich Aktiver und Interessierter, während der jeweiligen Sportabzeichen-Saison, die übrigens immer montags ab 18.30 Uhr in Mittelschefflenz stattfindet, stellt man sich mit viel Ehrgeiz und der inneren Einstellung ans persönliche Leistungszenit zu gehen, immer wieder den einzelnen Schnellkraft-Disziplinen, wie Sprint, Kugelstoß und Weitsprung, sowie auch der Ausdauersportart Langlauf. Daneben wird auch die 200m-Schwimmdisziplin als Abrundung des Ganzen gefordert. Alternativen zu den klassischen Disziplinen werden, je nach Bedarf, ebenfalls angeboten und abgenommen.

Die SVS Oldies bestehen aus ehemaligen Kickern des damaligen TSV Mittelschefflenz und des VfB Unterschefflenz sind in diesem Jahr bereits 15 Jahre lang zusammen, um ihren geliebten Hallensport in der Schefflenzhalle durchzuführen. Auch die Kameradschaftspflege kommt bei den Oldies nicht zu kurz und so trifft man sich auch regelmäßig zum gemütlichen Beisammensein.